山口のめぐの写メ日記「[お題]from:赤ちゃん肌さん」：下関 快楽夫人（下関竹崎)

お題：肌を綺麗に保つ秘訣教えて下さい！に回答♪
☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…☆☆☆☆☆…?????
お題に回答します( ´∀｀ )b
①肌を乾燥させない
②お水を飲む
③濃い味付け・油物は控える
④暴飲暴食をしない
⑤バランスの良い食事をする
⑥きちんと毎日睡眠を取る
⑦ストレスや疲れを溜めない
⑧肌に合ったスキンケアをする
(身体全体も含めて)
⑨幸せホルモンを増やす
⑩ポジティブな考え方をする
あくまでも個人的な意見なので
参考までにしてもらえたらと
思います( ・∇・)