元80キロありました
2024年12月12日 20:45
本職終わりにジム行ってきました✌️ 今月はイベント事が多くて、 普段よりもカロリー摂取が増えていそうなので、ジムの回数も、すこーし増やしています でもムキムキになりたいわけではないから、 ほどよく 色んな所で言ったり書いたりしてるから、 お付き合いが長い方は、知ってる方も多いかと思いますが 高校生の時MAX80キロあったので (167cmで) 栄養勉強して(当時スマホなかったから、家庭科の教科書で)、 高校生だから実家住みだったけど、自炊するようにして、栄養管理して、運動もして、 一気に落とすとリバウンドの原因になるし、そこまで頑張れる性格じゃなかったし、 お腹とかたるむと思ったので、5、6年かけて、 じんわりじんわりダイエットして、トータル30キロ落としました 前に、ライザップで働いてたって方とお会いした際、 私のダイエットの仕方とか、普段気をつけてる事を話したら 「俺が言おうとしてること、全部みぃちゃん先言ってる、完璧だよ」って言われて あぁ、やっぱり間違ってなかったんだなぁと自信が持てました 私も散々、サラダだけダイエットとか、○○だけダイエットとかして失敗してきましたが、 やっーーーぱり、最後は運動と食事なんですよ。 食事だけで落としてると、筋肉が減っただけで、 高確率でリバウンドすると思っています やっぱり筋肉つけて、代謝上げて痩せるのが1番です 太った原因や、痩せようと思ったきっかけの話は、色んな人にしてるから全然誰にでも言えるけど、 ここに書くと、すんごい長くなりそうなので、 気になる方は会った時にでも聞いてください 仰天ニュース出れるよ！ってすごい言われる そういえば、ヒメチャンネルから、続々とご予約頂けていて嬉しいです ご連絡の際は、 「○日空いてますか？」とか「○日の○時予約したいです！」 だけでなく、 お名前、希望日時、希望コース時間、をまとめて、送っていただけると、嬉しいです✨ ヒメチャンネルから何度か予約してくれてる方だったら、お名前は不要ですよ♀️ 12月出勤予定 12/16(月) 9時半～23時半 12/18(水) 18時～23時半 12/21(土) 9時半～23時半 12/28(土) 7時～23時半⇽出勤消す可能性大 12/30(月) 7時～23時半⇽時間変更の可能性アリ ※１月は出勤しません 12/25まではサンタコスです 12/16(月)は、 超絶激レア平日昼間出勤です！ 平日夜はたまーに出る事あっても、 平日昼間は、年1、2回くらいしか出ないので、是非 前もチラッと書いたけど、 12/31〜2025年1月末までは、出勤しない（というか出れない）ので、 （もし出れても１回かも...） 12/30の次は、2025年2月になってしまう予定です 毎年書いてるけど、 風俗、12月は1年で1番の繁忙期で、お店が激混みします （いつも混んでるお店なのにね） 当日の電話予約や、 予約なしで直接来店して選ぶ、だとかーーーなりご案内が難しくなります ヒメチャンネルからの事前予約を、 強くオススメします❣️ 出勤追加したり、お店や私の都合で、時間伸ばしたり削ったりする可能性あるので、 最新のシフトは、HPの出勤表や、ここの日記をご確認ください １２／３０までのご予約、ヒメチャンネルのトークからなら既に受け付けております 御新規様も、ご本指名様も、メッセージください→ https://hime-channel.com/profile/60elp (⚠️前日・当日のご予約は、お店に直接お問い合わせお願い致します⚠️) (⚠️姫カード交換前だと、お客様側は10通しか送れないのでご注意ください⚠️) ヒメチャンネルから私のご予約が初めての方は、 ●私と会うのは初めて or 2回目か ●希望日時 ●希望コース時間(50分or70分 組み合わせ次第で100分や120分も可) を記載の上、メッセージください☺️♥️ |
店長コメント
当店は50分総額14,500円～のお手頃な価格で、貴方様に素敵な女のコをご提供させていただきます♪なお、安い料金設定だからといって、女のコの質やサービスに一切手抜きはございませんのでご安心ください。現在は様々な割引イベントも実施しておりますゆえ、更にお安くお遊びいただくことも可能となっておりますので、この機会をお見逃しなくε≡Ξ≡ヽ(;ﾟ〇ﾟ)ﾉｲｿｹﾞｰ