スタイルキープ
2024年11月28日 13:39
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪ [お題]from:エロザップ さん -------❁ ❁ ❁------- なにもしてないです って言いたいところだけど、 運動嫌いなしゅりは食事きをつけてます☺️ 元々、すっごいたべるから きをつけてないとすぐ太っちゃう 基本朝は食べないかな コーヒーか豆乳のんだり…。 お昼におにぎり1個とか 軽めにごはんたべて、 夕方18時くらいに炭水化物なしで 野菜中心でご飯食べます ちょこちょこ間食しちゃう日もあるけど 基本はこんな感じ がんばって3食たべようとしないで お腹すいたら食べるようにしてます 人って水分不足でお腹すいたって 思うこともあるみたいなので １回お腹すいたと思ったら 水飲むようにしてる☺️☺️ それでもお腹すいた〜って思ったら ごはんたべる！(*ˊ˘ˋ*) ほんとはバランスよくたべて 運動擦るのがいいんだけどね…(笑) 運動きらいなのよ…(笑) まだまだムチムチだし、 スタイルキープと言わず痩せたいので よかったらアドバイスください -------❁ ❁ ❁------- ウルトラブレイズ 茜しゅり 12月から新店に移籍するので マイガール登録お願いします☺️ 変わらず仲良くしてください -------❁ ❁ ❁------- SHURI AKANE *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* |
店長コメント
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