好きなものを食べたい！！！
2024年9月20日 16:53
知り合いが、3ヶ月くらいで10キロ以上のダイエットに成功したって話を聞いて どんな方法か聞いたら16時間ダイエットでした 食べてから次の食事まで16時間空けて その間の8時間は何食べてもいいっていう それでそんな痩せるんだ！？ってびっくりでした たしかに何食べてもいいっていうのはすごく魅力的で、私もちょっと試してみようって思いました(笑) 今絶賛お試し中です(笑) 空腹に慣れればいけそうだなって感じです 好きな物食べれるからそのストレスがなくてすごくいい！ 好きなもの食べたい派の私にはこういう方法が向いてるのかもなーって思いました しばらく続けてみます！ |
店長コメント
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