吹いても止まらない
2024年8月18日 07:20
おはようございます、りょうです 最近もう暑くてたまらないですね 汗かきやすいのでちょっと運動すると Tシャツびしょ濡れ 拭いても拭いても汗が‥！ 暑いとイライラしがちになると聞くので 今日はこのお題に お題：ストレスの発散方法を教えてください！に回答♪ 私は基本能天気で 寝たら消化できるタイプなので 大丈夫ですが （我ながら本当いい性格してますね☺️） ストレスをついつい溜めがちな 心優しい人へ ↓ ストレス解消！ ４つの幸せホルモン分泌法！ 【４つの幸せホルモン】 ①セロトニン ②オキシトシン ③ドーパミン ④エンドルフィン 【分泌方法】 ①セロトニン 日光を浴びる 栄養バランスの良い食事をとる 適度な運動をする 人との交流を楽しむ 良質な睡眠をとる ②オキシトシン 大切な人と過ごす 人に優しくする 感謝の気持ちを言葉にする スキンシップを図る ペットと触れ合う ③ドーパミン 小さなできたを積み重ねる 楽しいことをする 自分にご褒美をあげる ④エンドルフィン 思いっきり笑う 適度な運動をする マッサージをする 温泉や入浴で体を温める 気付きましたか？ なんとすごエスに来れば 全幸せホルモン コンプリートできちゃうことに✨ いっぱい寝て、ごはんしっかり食べて すごエスに来て いっぱいハグして、 一緒にお風呂で温まって、 マッサージうけて、気持ちいいことして いっぱいお話しして、いっぱい笑って 帰ったらまたご飯しっかり食べて、 いっぱい寝て 幸せの無限ループの完成 上手くストレスが発散できない方 頑張った自分に ご褒美あげてくださいね そして、その お手伝いをさせてください☺️ |
りょう28歳
本日出勤｜06:00～翌05:30
PROFILE
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店長コメント
美しい女性による『密着オイルマッサージ』＋『濃厚ヘルスサービス』をお楽しみいただけますソープのようなふわふわの超密着泡洗体から本格的なオイルマッサージ、フェラ、素股などエステとヘルスを融合した濃厚プレイが全て基本コースに含まれますオイルはべたつきにくいマカダミアナッツやオリーブオイルを配合した上質な無香料のものを使って行います