私の体型管理
2024年7月11日 20:48
まゆりです 私は何も気にしないと 1食でとんでもない量を食べたり 逆に1日何も食べなかったり 不規則すぎる食生活を送ってしまいます そんな私に 優しくアドバイスをくれる天使 (ゴッド神は私のアカウント名) あすけんってアプリを使うと こういったバランスも 勝手に計算してくれるので 毎月課金してます ちゃんと計算するようになってから 今日はたんぱく質足りてないかも！ って気付けるようになりました あっ、お友達と外食のときは チートデーなので 引かれるほど食べます 体に気を遣ってる方は このアプリ是非使ってみてほしい 昨日の私の夜ごはん 居酒屋系のお店だったので、 お酒頼まないのに ご飯と餃子だけだと申し訳なくて 冷やしトマト頼みました どこのお店でしょう？☺️ The ESUTE まゆり |
店長コメント
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