なつきの写メ日記「【自分をどれだけ認める事が出来てるのかが大事✨】」2024年12月1日：トリプルミックス（新宿その他)

なつきの写メ日記

【自分をどれだけ認める事が出来てるのかが大事✨】

2024年12月1日 15:16

皆さんこんにちは！
バイセクシャルの、なつきです✨
色々な方から人間関係の相談を受けるのですが
最近気づいた事があって
自己承認って本当に大事だなって思う。
でも自己承認って自分の良い部分だけ
認めるだけじゃ足りなくて
大事なのは
自分の嫌だと思う部分も認める。受け入れる。
それが自分だと。
自分の嫌な部分を否定するから
自己否定が生まれる。
そうすると
自分で埋めれないから
人からもらおうとする。
他人に期待をするので
その期待と違うと
怒ったり悲しんだり傷付いたりする。
でもそれは相手が悪いのではなく
自分が勝手に相手に求めてるから。
それが無くなると、
気持ちに余裕が生まれるので
良い人間関係が作れるようになる。
そしたら、ストレスが減って
悩む時間も減るので
やりたい事に集中できたり
新しくチャレンジ出来るようになったり
日々が充実してきますよね✨
小さな幸せを見つけていけますように‎