腹筋が辛すぎてヤバい
2024年9月2日 19:32
| こんばんは 出勤前に パーソナルジムで 筋トレしてきました！ 前にブルガリアンスクワットは 拷問なみに辛いと 書いたと思いますが それよりも 腹筋の筋トレの方が 辛すぎて 当日だけの辛さだけでなく その後腹筋の筋肉痛が 数日続くので 凄いイヤなんだけど 自分の体で最大の欠点が 腹筋だと思っているので 苦しみながら トレーニングしてます いつかは シックスパックに なるんだろうか？？ ではでは 本日宜しくお願いします? まりん? 女の子ページへ http://365diary.net/bDE5VXE5L3R0L3l1a2ljaGlhZXN0aGV0aWMvNDYwODkwNzQ- |
店長コメント
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