手塚(てづか)の写メ日記「おやすみ」2024年10月3日：人妻出逢い会『百合の園』山の手本店（恵比寿待ち合わせ型デリバリーヘルス)

手塚(てづか)の写メ日記

おやすみ

2024年10月3日 23:10

今日は測りが壊れて、急遽調達。
近くに電気屋やら生活雑貨屋が本当に無くて
なんなら真横の百均がつぶれた。笑
不便だ…。
アマゾン一日待ってらんないから、測りだけはどうしても今日必要。
と買いに行った。
測りすぐ駄目になるんだ…。やれやれ。
今日のトレは35点。（毎日その日したトレを振り返って点数つけるのが日課な変な癖。
んー…総合金
双合金
そうごうきんが痛くって狙ったはずじゃないそうごうきんが痛い…スマホにそうごうきんが無いとかショック…。
左を向くと痛いから、右しか向けない。
服脱ぐとき首につっかえて
そんな刺激でもヒャアっとか声出た
筋トレ　首痛い
で調べたら、フォームが違う、適した重量じゃない。と。
なんか最近雑になってきてるのを確信して、
ハーッとなった。笑
いかん前向きに捉えよう。
これは、
神様からのお知らせ。フォーム命だよ、の指令。
大怪我になる前にわかって良かった。
びくつきながらやるトレーニングは面白くないんだが
何か、痛くないハマる動きを探ってやる、のも
なんか面白いんだよ。笑
自分なりの動きをまさぐる、っての？
どっかあるはずやろ。と思いながら冒険！
悪化して治らなくて出来なくなる期間が長いのは一番悲しいから、
安全内でマシンのみにした。
嘘。ちょっと癖で最初バーベルいった。
だけどフリーウェイとはいかんわ…。
ケトルベルしたけど、2セットで恐怖覚えて辞めた。
どうしても首元まで来ちゃう。
あーあ。ヒップスラスト、ダンベル、尻、したかった…
でもマシンの研究ができたから、これも収穫か。
写真は恥ずかしいけどリアルー。️
明日はデート再会がめちゃくちゃ嬉しいから、
朝トレでパンプして気分上げてく☺✨