筋膜リリースとは…Part2…?
2024年12月25日 13:46
筋膜リリースとは…Part2…? ◆筋膜のよじれやこわばりが こり・はり・痛みの原因に 悪い姿勢や、同じ作業を繰り返すなどの偏った 動作を長時間続けていると 不必要な負担がカラダの一部分に集中して筋肉が固まり それにともなって筋膜も自由度を失います。 そうなると筋膜はよじれてこわばり 筋膜の上にある皮膚と筋膜の下にある 筋肉がそれぞれ動きづらくなります。 ある部分の筋膜のよじれやこわばりが深筋膜から 広範囲に広がってしまうことで筋膜自体が自力で ほぐれることができなくなり 正しい姿勢や動作が制限されてしまいます?? ?橋本 優那? 女の子ページへ http://365diary.net/ek5zUElwL3R0L2Fyb21hLWNvbmNpZXIvMjgxNzQwMjc- |
橋本 優那28歳
