効果的な正しいスクワットとは…✨
2024年9月22日 11:55
効果的な正しいスクワットとは…✨ 手の位置によって身体にかかる負荷が かわってきますので ご自分のレベルに合わせて組み替えることを おすすめします。 負荷の弱い順番に紹介していくと… 1.腰に手を当てる 2.胸の前で腕を組む 3.腕を肩の高さで前に突き出す 4.頭の後ろで手をくみ肘は真横にはる 手の位置が下半身から遠ざかるほど負荷がかかります ♡橋本 優那♡ |
橋本 優那28歳
当サイトはアダルトコンテンツを含むため
18歳未満の御利用は固くお断り致します。
18歳未満の御利用は固くお断り致します。
765 店舗 | 64,074 人
東京の橋本 優那の写メ日記「効果的な正しいスクワットとは…✨」：Aroma Concier（銀座銀座高級派遣アロマエステ)
東京の風俗情報
