東京の橋本 優那の写メ日記「​​​​​​​スクワットの効果はPart2…✨」：Aroma Concier（銀座銀座高級派遣アロマエステ)

スクワットの効果はPart2…✨
☆脚の引き締めに効果的
スクワット運動は脚回り全ての筋肉を
同時に刺激しますので
バランスよく引き締めることができます。
☆むくみに効果的
脚は第二の心臓と言われるほど重要な部分です。
スクワット運動を行うと、脚のポンプ活動が活性化されて
血液の循環が良くなります。

血液がしっかりと心臓に送られれば
脚がむくんでしまうことが改善されます
♡橋本 優那♡