東京のエナの写メ日記「筋トレの抱負！！！」：ソープランド マックス 新宿（歌舞伎町)

身体が重いって
エナです！！！
遅番明けだからね
夕方にジムに行ってきたんだけど
ちょっと歩くだけで辛い
大体週2くらいのペースで
行ってるけど
毎回辛いし
筋肉痛になるから
ちゃんと追い込めてるんだなぁと
とっても嬉しくなる❤️
食べるのも
飲むのも大好きだからこそ
ジムをサボったら大変なことになる！
っていう危険感知みたいなのが
私の中にあって
それがいつも作動するんです
トレーナーさんから
今年の筋トレでの抱負はありますか？
って聞かれて
...............(・ω・)
答えられなかったなぁぁああ〜
筋トレの抱負って考えると
かなり難しい！！！
体脂肪とか体重で
目標を決めてしまうと
食べる楽しみと
飲む楽しみが
なくなっちゃうからそれが嫌だ！
めげずに継続して通い続けること！
できる重量を重くする！
この2つに今決めたゾ✌️✨✨✨
妥協しないで
さらに頑張ってやるわ
❤️エナ❤️
❣️次回出勤❣️
1/11(土) 9:00〜17:00です！
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120分以上のヒメ予約で
外出コースもあります(*´-`)
デートも大好きなので
いつもとは違ったシチュエーションも
一緒に楽しみたいなぁ( 〃▽〃)
今月のお会いできる日です❣️