ののかの写メ日記
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7月5日 23:25
お疲れ様です。/ののかです。
皆さま、こんばんはちょっと今日中にマイガ限定を更新できるか・・・不安です今日も皆さまに支えて頂き、無事に終わりました。ありがとうございますご指名頂きありがとうございます❤️すごく楽しいお時間を過ごさせて頂きました。しかも!!フィギュアまで頂…
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7月5日 15:51
ありがたい。/ののかです。
お題:焼きそばを夕飯に出しても気になりませんか?に回答♪今日も考えやすいお題なので回答します。(笑)全然OK!!です。むしろwelcomeです。(笑)作って頂けるだけありがたいです(つД`)ノ焼きそば大好きです。ソース・塩・醤油・上海・あん…
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7月5日 12:35
あと半日頑張りましょう!!/ののかです。
皆さま、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡暑いですね~部屋から出るのが本当に億劫になる季節です。水分は大切ですよ。たくさん飲んで下さいね。ちなみに私は1日1.5リットルぐらいお水を飲みます。(笑)さて今月ですが、来週・再来週が結構ハードにトレーニ…
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7月5日 08:15
朝ドラ見てますか?/ののかです。
皆さま、おはようございます 本日は18時30分〜出勤致しますので、お会い出来たら嬉しいです❤️暑いのでお風呂入ってゆっくり涼みたいですね今日も暑いのでお気をつけてお過ごしください。 私は7月8月限定!!朝のウォーキングに行くことに突然決めま…
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7月4日 21:35
夜ですよ〜/ののかです。
皆さま、こんばんは本日は、かつおのお刺身を夕ご飯にしましたもうお腹の中にはいってしまいました。(笑)今週は少しトレーニングをお休みして休憩しております。休み中はなかなか食生活を考えて過ごすので頭の回転がよくなる気がします。(笑)今週はちょっ…
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7月4日 14:56
私も自宅派。/ののかです。
昨日考えていたことが・・・(笑)【お題:海派?プール派?に回答♪】今は・・・自宅派。(笑)なんていいつつ、毎年プールに行ってます。(笑)いわゆる屋内に色々プールがある施設です️本当は海が好きなんですが・・・紫外線が強過ぎてもう行けないです昔…
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7月4日 12:25
煮えそうです。/ののかです。
皆さま、暑いー暑いー 挨拶も出来ないぐらい暑いです。泣家の中でも辛いのに・・・外に出たら••身体中から汗が吹き出して来ました。(笑)人よりも新人代謝が良すぎるため•••滝汗が流れて来ます。(笑)街中で滝汗を流しながら、キャミソールで歩いてる…
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7月4日 07:55
微妙な曇り。/ののかです。
皆さま、おはようございます蒸し暑いですね。私は朝からほっけと戦っておりました。(笑)今日の朝はホッケでした今日は朝から朝ごはんもばっちりですので、快適に過ごせるかと思います!!しかも合鴨のサラダも食べるという!!なんとも素晴らしい朝です✨✨…
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7月3日 15:03
珍しくお題に回答。(笑)/ののかです。
お題:今日は「オロナミンCの日」です。エナジードリンクは何を飲みますか?私はレッドブル派です。ただ以前飲み過ぎて逆に体調崩した事があるので、しばらく飲まなかったのですが・・・なんのご縁か。(笑)先ほど、飲みましたよ。レッドブル。なんか奇遇で…
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7月3日 12:25
元気ですかぁ〜?/ののかです。
皆さま、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡ランチのお時間でございます。図書館から無事帰宅でございます。本日は私、初!!家で玄米を炊いてみました~頂いたので、炊いてみたのですが、うまく炊けたと思います。おかずはサバの竜田揚げとお野菜などなどです。本日…
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7月3日 09:05
タオルはたくさん。/ののかです。
皆さま、おはようございます️朝から蒸し暑いですが、体調は大丈夫ですか。私はこんな蒸し暑い日でも朝は白湯を飲んで1日を始めます(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!意味はあまりなく。(笑)なんとなく何年も昔から朝から白湯を飲んでいるだけでございます。(笑…
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7月3日 00:15
入り過ぎたー。/ののかです。
皆さま、こんばんは暑い〜ですちょっと入り過ぎてしまいました・・・お風呂に。(笑)たくさん撮影しましたが・・・(笑)今日はもう寝ようと思っております。昨日の後遺症が・・・(笑)では皆さま、おやすみなさいませ今日も皆さま、ありがとうございました…
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7月2日 22:05
決意しました。/ののかです。
皆さま、お疲れ様です私、今日色々考えて決めました。(笑)三脚買います!!(笑)えっ⁈今まで持ってなかったの?と言われそうですが。(笑)持ってないです。(笑)ただ自分の撮りたい画角を考えると三脚が必要だと気が付きました。(笑)色々見てみようと…
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7月2日 12:45
食べるの大好き。/ののかです。
皆さま、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡お昼のお時間となりました。本日の私のランチは、木綿豆腐たっぷりのゴーヤチャンプルと木綿豆腐たっぷりの豆腐ハンバーグにとりあえずブロッコリーです。(笑)木綿豆腐の安売りで買いすぎてしまい、昨日から水抜きをして…
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7月2日 09:05
今日も頑張りましょうね。/ののかです。
皆さま、おはようございます☀ 朝から絶好調に蒸し暑いですね.°(ಗдಗ。)°.今日は朝ごはんを作るのが面倒でます寿司とベーグルというなんとも奇妙な組み合わせです。(笑)なぜ面倒かと言いますと・・・昨夜、夜な夜なゴルフの全米シニアOPをプレー…
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7月1日 23:35
おやすみなさい。/ののかです。
皆さま、こんばんは先ほどまで色々と磨いておりました。そんな事もあり、本日はお風呂に入れないため・・・お風呂動画はお休みになりますちょっと顔のお肌を色々やった関係で、長風呂ができず・・・ただサウナ入りましたのでキレイですよ。(笑)大丈夫♀️…
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7月1日 18:37
いざ!!出陣。/ののかです。
皆さま、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡蒸し暑すぎて、外に出る気力喪失中の“ののか”でございます。暑いのがあまりにしんどく…現在は部屋の中で扇風機とお友達でございます。(笑)扇風機の前にヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらストレッチをしてお…
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7月1日 12:59
なんとも言えない天気。/ののかです。
皆さま、こんにちは雨は止みましたが・・・蒸し風呂。不快指数100%⤵️かなり凹みます。今日のランチは楽しみにしておりました、これ!でございます。大好き❤️なのですが・・・あまりしょっちゅうは食べれないため、月初に決めて食べたりしております(…
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7月1日 09:56
下半期も宜しくお願い致します。/ののかです。
皆さま、おはようございます最悪⤵️な天気ですね。今日から7/1ですね。暦で言えば下半期です。ただ決算で考えればまだ下半期ではない会社の方が多いと思いますので、『夏かぁ〜』ぐらいですね。(笑)さて。今日はこの謎で最悪なお天気をどう乗り切ります…
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6月30日 21:30
お手にグラスを。/ののかです。
皆さま、こんばんはぁ✨✨ ちょっと買い物に行って来ました️お魚が特売でしたので、色々な種類を購入して、冷凍しました今週のお魚は安心です(笑)今週はちょっと色々なメンテナンスと勉強予定のため、トレーニングはちょっとお休みです木曜日行けるかなぁ…
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6月30日 17:25
上半期終了〜。/ののかです。
皆さま、こんにちはぁ今日も今月も皆様に支えられて無事に終わる事が出来ました!!ありがとうございます♀️2024年も半分終わりになりました本当早いものです。皆さまはどんな上半期でしたでしょうか。私は色々といい事があった上半期でした❤️下半期…
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6月30日 12:55
見て見て下さいな。/ののかです。
皆さま、こんにちはランチを考えずにどうしようと悩んでいる"ののか"です。(笑)知らなかったのですが、なか卯さんの朝定食はテイクアウトができないみたいで・・・朝定食を食べれませんでした。(笑)ガッカリでございます。そんな日もありますよねぇ〜…
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6月30日 10:45
えー。寝落ちですよ。/ののかです。
皆さま、おはようございます️まず、本日10時〜16時まで出勤です。お誘い下さいねちなみに宣材写真、元に戻しました。(笑)なぜって?ちょっとやり過ぎました(´∀`*)だから一旦元に戻しました。(笑)ただ撮影好きのてんちょ〜がまた新しいのを撮影…
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6月29日 20:45
来ましたよ〜。/ののかです。
皆さま、こんばんは結局来ましたよ。(笑)立ち飲み屋さん❤️ (笑)1人でも入れますよ。(笑)なんでも1人で入れます。(笑)例えば〜焼肉も牛丼も。(笑)なんでも大丈夫です♀️しばらく、エロ画はなく連続投稿したらごめんなさい1人飲み楽しいので…
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6月29日 19:45
立ち飲み行きたい人⁈/ののかです。
皆さま、お疲れ様です!!私、今から立ち飲みに行こうと考えております。(笑)すこしだけですが。(笑)ただちょっと事件なんですストッキングが破れてしまったのですが、あと少しのために買うのはぁ・・・ですので足元スースー️(笑)その状態で立ち飲み屋…
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6月29日 14:03
眠いです。(笑)/ののかです。
皆さま、こんにちは道中疲れてしまい睡魔と戦っております。(笑)皆さま、いかがお過ごしでしょうか私は土曜日のエアロビとバーベルを休んで勉強会に来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)و なんの勉強会かは秘密ですが・・・エロの勉強ではないです。(笑)人生毎日勉…
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6月29日 09:37
人がたくさん。/ののかです。
皆さま、おはようございます 今日は朝から晴れましたね☀️本日、私はちょっと用事があり終日外出致します。そんな事もあり、朝からカフェ☕️でおしゃれにモーニングをしております✌️ 今日は比較的外出しやすい気候ですね。(今のところ)ただ蒸し暑くな…
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6月29日 00:15
ギリギリまだ金曜日。/ののかです。
皆さま、こんばんは金曜日の夜!!だけど・・・雨☔️!!嫌な日でしたね・・・今年はこういう感じの梅雨になるんですよね。ゲリラ的なのは辛いですよね本日もありがとうございました皆さまに支えられて今日も無事に終わりました今日から写メ日記ですが、夜は…
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6月28日 19:25
これはっ!!(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!/ののかです。
皆さま、こんばんは雨☔️強いですが、皆さま大丈夫でしょうか。風邪をひかないようにお気をつけ下さいさて。昼間に撮影したデータを解凍してみましたートレーニングは嘘つかないです。(笑)前回の撮影よりも自分の納得の行く出来です!!(私の中ではです。…
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6月28日 13:35
行ってきましたよ。/ののかです。
皆さま、こんにちは☔️朝から雨のため、ジムには行けず家で準備をしていました無事に出発したのですが、あまりの雨にビックリです今日は夜まで雨みたいですので・・・今日はどうしましょうか。(苦笑)さてさて。無事に撮影が終わりデータ頂きました!!次回…
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店長コメント
いちばん枠で会えます♪やよいさん(60) https://www.shinjyuku-banana.com/girls/978お問い合わせお待ちしておりますm(__)m