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東京の明佐海の写メ日記「疲労と疲労感」:秘書室(吉原ソープ)

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明佐海の写メ日記

疲労と疲労感

2024年11月4日 22:37

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疲労と疲労感

みなさま、本日は耳寄りなお話。きっと皆さまも悩まされているであろう、疲労について。

疲労感を感じるときには、既にかなり体にダメージを受けているそうです。そして疲労を取り除くためには、何と言っても睡眠が何よりの処方箋。
その疲労、実は細胞の破壊が起きていて、それは部位により異なるそうです。

怖いのはマスキングといって、頑張ってしまう自分。疲れているにも関わらず、栄養ドリンク等で瞬間元気になったように思い、頭で疲れていると認識していても無理してしまう。でもそれは細胞破壊を助長している危険な行為だそうです。
それを理解していて、瞬間頑張った後に必ず休むと、自分で正しい行動が取ることが出来れば、栄養ドリンクを使用することもよいのですが。
精神的な疲れと肉体的な疲れは同じようなもので、やはり細胞破壊がおきています。前頭葉の働きで精神的な疲れを感じた以上、休むことが必須とのことです。

そこで問題になるのが、如何に休息を取るか。自分がリフレッシュする空間や方法、森林浴等、何かこれはというものがあると良いそうです。
しかしやはり睡眠が一番。ビタミンB1も重要だそうです。アリナミンですね。

休息が取れている目安は、朝起きた時のリフレッシュ感、今日も頑張るぞ、となれば体が回復している証拠だそうです。
みなさま、気持ちの良い朝を迎えられていますか?

女の子ページへ http://365diary.net/NWg2VDFjL3R0L2hpc3lvLzEyNTczMzMz
 

明佐海21歳

PROFILE

明佐海あさみ21歳

T155 B93(G) W57 H89

11月21日入店

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当店は吉原最高クラスの高級ソープランドとして、最高級のコンパニオン採用に尽力しております。お値段は張りますが、そのぶんルックス・スタイル・性格・立ち振る舞い・サービスetc…全てが洗練された圧倒的な美女のみをご提供させて頂きますので、妥協一切なしの風俗遊びをお求めの男性は、是非とも当店をご利用ください。スタッフ一同、貴方様のご来店を心よりお待ちしております。


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