東京のつばきの写メ日記一覧：CLASSY東京・錦糸町店（錦糸町ホテルヘルス)

9月9日 17:22

shoulder

畷。なわて。初めて見た漢字。田舎感さいっこう！！この、地面スタイルの電車大好きで、こういう、改札1個しかない無人な駅に住みたいんだよなぁ…人が少ないし、乗り遅れなさそうやん？シャッと乗りたくて、今も普通しか停まらない駅にした。お目当ては✨推…

9月9日 12:37

★出勤

9/20金曜に出勤することになったよ…！！リクエストがあれば。1日いたいです。2ヶ月前かな？お尻変わった…。さっき、接骨院いったら(常連で、毎日トレ後に使った部位のケアに行ってる。)店員さんにお尻してきました？今日。って聞かれて、来られるた…

9月6日 08:02

1ミリ成長②

7/134月9/5苦手な肩は一番まだ病みつきになっていない唯一なトレーニング…まだまだっすね。好きになるぞ！

9月5日 10:03

9月

一日くらい、せめて出勤したくって…。リクエスト、待ってるね！有酸素終わったから在宅ワークするかぁ。＼新しいレギンス／

9月4日 16:22

1ミリ成長

8/7↑4頭筋のカットがゆっくりゆっくり出てきた。まだ溝が浅いから、別れ目を深く刻む。お気に入りの入れ物。色々試したが、イオンに売っていたこの器が開けしめしやすく、目盛りもあって、扱いやすい。中身はクエン酸と重曹。水に混ぜると、疲労に効く。…

9月3日 08:43

....

忘れてないよー！バタバタしてましたおはよ☺️忘れられてないかな…筋肉痛が三角筋にほどよくよく行き渡っています。気持ちよかー。またゆっくり書くね_φ(･_･有酸素してきます

9月1日 10:03

おは？

頭痛いから強度弱めに。アツアツ湯船上がりにパンシロンを飲む朝七時…。横になってたら頭痛引いてきた、良かったーパンシロン激まずでびっくりした。こりゃ効くわ。って味。粉薬が一番やなぁ。油断せず乗り切るか。

8月29日 09:15

★

朝ランからただいま！あー気持ちよかった体力ついてきた手応えがある。汗もちゃんとジワジワ出たから、◯！汗かかなくなってきたら代謝下がっている、燃やす燃料が無い、カロリー足りていない証。体脂肪を燃やすには燃料がないと筋肉を燃やしていく．怖すぎる…

8月28日 08:52

＼(^o^)／

今日は背中の日！でも尻もしたいんだよなぁ…欲張りトレーニングしようか。超便利！気に入った滑り止めがついた、踏ん張れるソックス探してて。あの、レッグプレスしてたら靴下が靴の中でずり下がるの私の足がおかしいの？靴下が脱げるもしくは、分厚い靴下な…

8月27日 11:23

姫予約ありがとうありがとう。

ジム早めに来てよかった！昼から行きます

8月27日 08:55

！！

27日今日出勤できるよ！！(メッセージ朝からありがとう。今返事したけど…読んでくれー！念。)

8月26日 07:32

おはよ！

週明け★　また台風きてるん…？？秋が待ち遠しい。久々に祖母に会いに、四国に帰る予定(^^)！今日も頑張ろ良い天気で気持ちいい☺️！cute.

8月25日 13:52

脚トレ

乳酸溜まりまくり快感★今日もたらふく遊んだから、仕事頑張る9月事前予約受け入れます！

8月24日 12:22

もうすぐ出筋

出勤中…今日も一汗掻いてきました＼(^o^)／後半も一緒に汗ばみましょう夕方までいるから、早め予約必須ですm(_ _;)mよろしくお願い致します！！ツバキ

8月23日 17:52

懐かしい

写真が出てきた。3ヶ月前かな…。色々ぺたんこ過ぎる。。薄い…。。ペランペランじゃないか…。明日は出勤♪技のリクエストありがとう！！初めての試み。笑

8月23日 13:22

....！！

明日出勤だぁあっ！朝から付け根が痛くて接骨院で筋膜ほぐしてもらった。体調と心は繋がってるなー。メンタルが微妙だと、トレーニングも微妙になる…。なんか、サッパリしないでモヤモヤしてるから、甘ったれたトレーニングを今朝してました。こんな私に喝を…

8月22日 18:38

....ありがとう☺️

実際会ったらイメージ通りな優しい優しい優しい人。良かった…人柄が表情にも出てて、またくっつきたいと思ってしまう。笑タイミングお互い待ち侘びてもどかしながらも一ヶ月待ったから喜びもひとしお！！だね暑い中、ビール冷やして待っててくれて最後にはい…

8月22日 18:22

!!!オシャレお兄さん、褒め上手じゃないか…！ありがとう！これでさらなる成長モチベーションが上がった。今日は、ハムストリングを3方向からマニアックに攻めて攻めて攻め尽くして顔が終始歪んでいました。↑真後ろ、内側もも裏、外側。この3方向狙うこ…

8月22日 12:22

！

ホテルにスカート忘れた…。お気に入りが(-_-;)雨の中ピックアップしたら自炊にジムに歯医者。今日は太もも極めたいからレッグ系せめる！最近、冷凍アスパラ、冷凍オクラ買ってみたら大正解◯冷凍野菜、って劇的に苦手だったけど（冷凍ブロッコリーが、…

8月21日 18:29

本当にありがとう。

超。楽しかった！気持ち良すぎました、、敗北！優しい人ばかりで本当に恵まれています。落ち込むこともあるけど、癒してもらってまた踏ん張れる。ありがとう(*^^*)次は24日。13時から出勤だけど、フライングも有り◯　だから、早めに会いたいよな人…

8月20日 20:45

...

何故か自動でサイトに入れない…。いちいち暗証番号打ってる｡。(ーー;)明日は朝から楽しみにしてます☺️！早寝したいところだが今日は友達の誕生日会40人集まるらしいんだけどとんだパーティーやな…！！出会いがJA◯時代の合コンで、なぜか女子同士…

8月20日 11:06

何故か自動インができず朝活して接骨院行ってた。脚トレしすぎて太ももの外旋？外側の縁が痛い、、背中も、懸垂やらケーブルやらで縁が痛い。体のフチが痛いって何なんだアウトライン大事ですからね。。フレーム。大胸筋…じゃないよねこれ。胸横のハミ肉は御…

8月19日 18:27

★

布生地だから、丁度良くズレてこない！◯最近ルルレモンで買ったヘアバンド付けてやってんだけどさ。私は横髪垂れてくるの鬱陶しいからすごく、すごく便利で好き。だけどなんかタンクトップにショーパン履いてこれ頭につけてたら一気に変態感が出てやばいんだ…

8月19日 09:42

おは活

出筋中。ラスト2セットー！！一回レストしちゃうと気力奪われていきなりお腹好き始めるというかお腹すいた、、ってことに気付いて集中かけるから、最近はインターバル中になんか動いてる笑。メインは肩プレス練習するか！

8月18日 16:58

プール行きたい

ディズニーランド行ってきた。安いのと変わらんのかな…？シックスパッド？が気持ちよかったけど悩むなー。尻のバンドと粉買って帰宅！お尻は、ゴムバンドだとバチィイン！って何回内出血したことか。だから皮膚から滑り上がらないゴム製。そうめんとミョウガ…

8月18日 13:42

TOKYO

ジオラマみたい。キレイだったー…今日は尻背中全部やる！スニーカー見に行きたいなぁあ。。アルペンか、ゼビオか…ディズニーランドみたいな天国行きたい！東京一番　スポーツ用品店でググってナビ見て行くオタク。新しいウェア届いてキャワイイ。。韓国メー…

8月17日 11:37

うなだれる暑さだ

庭のバジル摘み取ってササミに和えて　イタリアン気取ったいや、、これが美味し過ぎた。生バジルって強い！1枚あれば味がグッとイタリアになるし、気分変わって良いなぁ。朝からバーベルスクワット10セットインターバル中はゴムバンドパカパカをハァハァし…

8月16日 11:22

☔

晴れた！それてるやん、台風って支度して　今日は違うジムに遊びに行く気で気合ウハウハでウェア選んでたらめっっちゃ降るやん！！！バジル植えたから、水やり過ぎくらい☺️で、しばらく家事して暇だから冷蔵庫処理を兼ねて無水カレー煮込み。えのきやらコー…

8月15日 19:36

アリガトウ。

見たよ倍増した…ホッ。アリガトウお礼？にこれあげる。あちぃ。台風前に何故かバジルを買って定植した。ジムきたけどこの時間やはりコミコミベンチぎゅうぎゅう…。朝活が好き！明日は1日中ジムれるかしらこういうことも予測してジムの真横に引っ越して大正…

8月15日 10:32

晴

みんな、見たよしてぇ…。辞めたくなるから！(笑)需要ないのかなって不安になるから！21.24日は出勤する事前予約も受付中☺️だけどなかったらしょげてジムる。