東京のつばきの写メ日記一覧：CLASSY東京・錦糸町店（錦糸町ホテルヘルス)

12月15日 17:33

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そろそろ整体に行かねば…予約しよっと。めちゃくちゃ痛いで有名なお店見つけた◎(*^^*)楽しみだ。やはり痛いが好きなのか。。

12月15日 17:31

☃️

そろそろ整体に行かねば…予約しよっと。めちゃくちゃ痛いで有名なお店見つけた◎(*^^*)楽しみだ。やはり痛いが好きなのか。。

12月15日 12:32

☆

今月どこかで錦糸町に行かなくちゃいけない。いつにしようか…肩トレが首の筋トレになる。追い込んだつもりが帰宅して疲労を感じるゆったりモード入ったとき、首が思いっきり疲労物質溜まってる感。悔しい。。絶対に見つけてやるスポット！

12月14日 09:03

ビリーズブートキャンプ

本当に昨日はありがとう！ビリーやってて、（古）筋トレに出会ってリンクを感じて幸せに思う。成長が嬉しくて、オールアウトする瞬間、部位が燃えてるあの熱さが好き。何もできなくなるあの感覚が好き。筋肉にピンポイントで当てられているとき、自分のスキル…

12月13日 09:03

今日はよろしくなぁ

四時からだから、10-12トレーニングのスケジュールで動く予定。（いつも、前夜の日中から次の日のトレ挟む時間を作成している今日脚だからさ、気合い？かまえが普段より一層激しいんだって。脚の日の助っ人脚の日はぶち込むようにしてる。あっまーい…こ…

12月12日 00:52

髪切った☺️

ハンサムショート明日はレッスン！しかしあちこちが筋肉痛。本来背中の日だが、やれるかなー…今朝は肩をした。ショルダースミスプレスでは、バーの真下に潜り込んだ位置に頭バーを掌の面で押す。のイメージで平で押す。結構手首を垂直にした方が肩に直撃して…

12月8日 20:27

おやすみなさい。

ちょっとずつ。ちょっとずつ。弱い自分に負けたくないほんまにちょっとずつ。（何この写真。）誰も褒めてくれない。誰も気付かないのに、こだわって自分を育てている感じが好き。もう手を離したい。無理痛い。尻とれそう。そこからが本当のトレーニングだから…

12月7日 19:54

今日は肩。やりきった！前回よりうまくなった気がした。この調子！わたし！おやすみなさい今日めっちゃ夜冷えるなぁ。あっためて寝よう。

12月6日 15:03

予約ありがとう。12/13.金曜。

13日の金曜日だ！予約、ありがとう！！仲間意識高いからこの写真にした。笑よく分からない…って人はﾋｶﾅｲﾃﾞ(´；ω；｀)筋トレはロマンなんだよ。椿にとって。百万円で買うダイヤモンドより、ヴィトンのカバンを持つことより、筋肉を身にまとうほう…

12月5日 09:28

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狙った箇所が筋肉痛…??最近のブームは胸トレ?ストレッチ感じて気持ちいい。引き上がるし丸み出るしで最高な娯楽だ。立体出てきた！13日出勤リクエストありがとう！！?時間また決めよ?女の子ページへ http://365diary.net/V0E…

12月5日 09:02

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狙った箇所が筋肉痛…最近のブームは胸トレストレッチ感じて気持ちいい。引き上がるし丸み出るしで最高な娯楽だ。立体出てきた！13日出勤リクエストありがとう！！時間また決めよ☺

12月4日 00:12

おやすみなさい

寝付けない…スマホいじるの辞めます?おやすみなさい。今日はウッハウッハな秘密基地に行った。穴場スポット発見！！！ずーっっと欲しくて、店舗がなくてネット履き心地分からないし、不安ながらもアマゾンで買い物カゴに入れてた。履いて5秒て買います。っ…

12月4日 00:03

おやすみなさい

寝付けない…スマホいじるの辞めますおやすみなさい。今日はウッハウッハな秘密基地に行った。穴場スポット発見！！！ずーっっと欲しくて、店舗がなくてネット履き心地分からないし、不安ながらもアマゾンで買い物カゴに入れてた。履いて5秒て買います。って…

12月3日 07:30

昨日は

また会えたありがとう…！お土産までいつも、洒落たアイテムで気持ちが嬉しい！今日から使うね！✨おもちゃで遊び尽くしたね。(笑)また、いっぱいしよ(｡･･｡)風邪引かないでね！…ヒップスラスト裸でやるのは初めてだったよ///また覗かれたい(笑)…

12月1日 14:22

尻上部狙いを一週間研究しながら、しっっかり効かせてきた。明らかに尻の上がモコっとしてきた。さわると自分には分かる。茶碗みたいに、当たる掌が丸くなってきた。今までは、しずく型だったまだまだペットボトル置けるくらいには、なりたい。なるよ！

11月30日 17:22

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　健康にいられますように。フィットネスずっとしていられますように。来年の目標は立体感。沢山おいのりしたから、沢山追い込む！ファイッ！12月予約待ってる

11月29日 10:22

積み重ね！！仕事にジムに頑張る楽しむ子供心のままでいたい。オフ作らなきゃなーって言いながら気付いたらジムにいるから、湯船はせめて浸かるか

11月28日 21:31

おやすみなさい。

今日もよくやった。昨夜は何故か寝付けなくて4時に目が覚めちゃったから、早いうちにおやすみなさい睡眠大事！！

11月26日 21:03

11/25

いきてます！！アップロードできなくてクローム？でやってみたが、ログ超手間かかる。とにかくトレーニング漬けだけど昼職にジムに多忙だけど来月どこかで収縮じゃない出勤狙ってます。予約日が出勤日なので、待ってるね！またかけるタイミングで、アップロー…

11月26日 17:11

...？

？日記アップロードできない

11月18日 23:42

11/20

こんばんは(ΦωΦ)今日は1日中大仕事！ふふ‥準備設置幸せ‥業務用、って裏切らないよね。ポージング練習のために買った。20日は出勤です！尚、年内までに引退しようと前向きに準備してます。会いたいなぁって人、いる？いたら教えてほしいし、引き止め…

11月14日 18:42

ヒップスラスト

私には難しくてまだまだだなーって、痛感する種目それはヒップスラスト。これはやっている姿が最初から最後までエロくて恥ずかしい。目の前鏡だし。M字開脚して、お尻でヨイショって上げ下げする動作。男性がしてたらすっごく好感度マシマシ男性のお尻が上が…

11月10日 17:38

ただいま

6年？七かな。帰省！バスランでラッキー。滑走路すき。懐かしい眺めだ。ここに、毎日いた。同期は現役ANAウィングスだから、客室の顔ガンミ。（笑）まずWORKMANにいきたい、と訴える娘に不信感を覚える家族一同どうしても健さんシューズ気になって…

11月7日 19:03

寒

何やら企み。やっっと届いた。開封が億劫で、、まだあけてない笑朝のカーテンあけて、木漏れ日浴びるのが好き。お疲れ様！木曜日背中。まだまだです。仕事→有酸素に行った。眠い。偉い！

11月6日 18:32

11.

いきなり、冬。ボロっっボロ(笑)20日何時出勤にするか悩む‥悩む。楽しみだ！冬近づいて来ておでんか鍋浴増す。お疲れ様。 最近買ってみたこのguかわぃい。お気に入り❤️‍袖口も萌え

11月4日 14:56

みんなへ。

11/20ね、出勤するんだけどもし希望がなかったら、夜のみにするね。どうしよう。。？希望者、いますか？もしいたらお店に電話か、私にお気にトークで教えてね◯！ツバキよりマイ・ガール登録、本当にありがとう！！

11月4日 12:09

！

今日は新しいこと始める日。適度に頑張る！お天気すぎてひんやりして気持ちいい❤️‍公園いきたい。今日はさくっと8時から肩の日。50点だな。入りにくかったから、後半戦違うバージョンやろ。一種目やり出したら、むきになって何回もやってしまう。3-5…

11月3日 11:18

！

長い日記消えた。とりあえず元気だよ今日背中。ルンルン出勤入れとくんだったなぁ、、。1日フリー。

10月31日 16:52

明日から11

月一回の美容院。スッキリ。忙しくて美容院後回しにしちゃうけど髪は肌と同じくらい大事！！！黒髪短髪が、ずっと好き。明日から11月整理して律しよう。あ！11/20水曜出勤決まりました。（この度は、ごめんね‥）リベンジ20日は1日オフる企みなので…

10月29日 15:42

夜はありがとう

めっちゃくちゃに盛り上がった(*^^*)！呼んでくれて、ありがとう。。付箋だらけ読み込んでいるのがわかる！バイブル本持参してくれた優しさ。　↑サイドレイズは筋肉痛日以外なら、毎日百回してる。猛特訓！レギンスリクエスト、ありがとう！毎日ウェア…