東京の海野ちかの写メ日記「明日から」：セレブショップ新宿（新宿その他ヘルス)

おはようございます
日中が気温があるとはいえ
朝晩はなかなかの冷えですよね
冷え性の私の手足はキンキンです
それはそうですよね
だって明日から12月だもん
年末感は全然ないけどw
年末に向けてお仕事や行事で
どんどん忙しくなりますし
温度差で体調崩しやすいと
思いますので
お互い気をつけて乗り切りましょうね
ちぃも むっちりボディに鞭打って
ジムに行き メンテナンス欠かせません
バランスのいいお食事
適度な運動
良質な睡眠......
今のところ
甘々の誘惑
ムッチリを維持程度の運動
常に寝不足気味
状態なので
今年中にもうちょっと改善したいです
あなたは今年中にやっておきたいことある??!
とりあえず
ちぃーすけとの あちゅいお遊びの予定は
必ず年末までに組み込んで
心も体もリフレッシュさせてね
本日30日と4日はありがたいことに
ご予約満了になっておりますので
プリンセスウィーク休み前は
6日がラストチャンス
まだお昼ぐらいから
ご予約頂けますので
お早めに
年末は
お休み明けから
17 19 21 23 25 27 29 30日の予定です
ただお店の調整で待機やお休みに
または変更になってしまう可能性も
ございますので
お問い合わせ ご予約はお早めが
オススメです