東京の海野ちかの写メ日記「麺!!!」：セレブショップ新宿（新宿その他ヘルス)

おはようございます
連日 30度超え 35度も
当たり前のなか体調崩して
いらっしゃいませんか?!
私は暑さより
ストレッチ不足で
整えられていない
ちぃーすけです
(ストレッチ 本当に 本当に 大事)
まぁストレッチは置いておいて
毎日のうだるような暑さの中
食事は圧倒的に麺が
増えちゃうんですよねー
でも麺てお野菜なかなか取れなくて
塩分も高くなっちゃうからと思うと
なのでたっぷり野菜とタンパク質を
乗せて 冷やし中華にしたり
(写真は私作 冷やし中華ですw)
タレにすりごまと絹豆腐を
こしたものを混ぜてかけるのも
オススメ
(味が薄ければ白だしを
ちょっと足すのもいいですよ)
夏野菜と豚肉でをごま油で炒めて
熱々つけ汁うどんにしたり
水キムチの汁でスープ作って
卵やお野菜をちょちょっと乗せて
冷麺にしてみたり
でもレパートリー足りないなーって
夏にもってこいの
素敵なメニュー知りませんか???
外食でまたはお家でよく食べる
オススメメニュー教えて欲しぃ
かわりと言ってはなんですが
ちぃーすけはイチャイチャ
ちゅっちゅお時間で
まったり?!ねっとり!?
気持ちいいこと教えてあげちゃう
本日は昼頃少しお時間ありますので
ご都合が合えば
ぜひいらしてね