東京のあみなの写メ日記「シャッフル睡眠」：桃李（池袋西口ソープランド)

『シャッフル睡眠』
夜はすぐに眠れていますか？
なかなか眠れない、
寝付けないと
困っている方には
シャッフル睡眠が
オススメ……らしい( ˙-˙ )
らしいと言うのは、
私は貴方に可愛がっていただいているお陰でよく眠れるので
試しても効果が全く実感できないんです
(つω`*)笑
簡単です。
仕事やストレスになる言葉を避け、
リラックスできる適当な言葉を
思い浮かべて、
その言葉で情景を連想する。
というのをいろんな言葉で繰り返す。
ランダムな思考を、
混ぜ合わせるように
シャッフルしていると眠りやすくなる
と言う原理に基づいているようです
(*˘︶˘*).｡.:*♡
でもエロい言葉を思いうかべてしまい、そういう気分になったら…
あみなさんがいます(*´꒳`*)笑