東京のましろの写メ日記「質の良い生活は質の良いルーティンを確率するに尽きる」：桃李（池袋西口ソープランド)

おはよ〜
一昨日ありがとう

いつも遠いのにわざわざありがとう
膝痛そうだった
無理せずちゃんと治してね✨
お互い暑さ苦手だけど
なんとか乗り越えましょう

すもぴありがとう
パンダかわちい
最後バタバタやったし忘れ物だったし
グダグダですまんかったよー
いつもネタありがとう笑
またねい
昨日はいつも通りピラティス
色んな種類のクラスがあるんやけど
昨日は一番きっついウエストの
クラスで常にプルプルしながら
頑張った✌
インストラクターさん
ちょっと笑ってた
終わったらジムへ行って
筋トレと有酸素運動
休みで遊ぶ予定ない日はだいたい
3時間くらい運動してる気がする
帰って半身浴してマッサージして
就寝
いつものルーティンです✨
見習うが良いよ
明日台風らしい
電車止まらねぇかな...
サボりたi...
みんな気をつけて❗️
8月の予定

※赤丸部分は10時〜
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