ぽっこりお腹が気になるそこの貴方
2025年1月2日 14:05
大体男女問わず気にしてるのはぽっこりお腹じゃない？ 30代以上、特に40代 運動量も減り代謝と筋肉量が減り始めると 腹筋背筋の筋肉量が低下して内臓の重みを支えきれず腹が出てくるのサ 腹だけ凹ます事は無理なの知ってるだろう？ 脂肪吸引しても生活が変わらなければその瞬間はいいかもしれないけど時をかけて元通りサ そこでこのロシアンツイストの動画をご覧ください 投げられてるボールはメディシンボールで3キロサ 身体をひねる動きとボールの重みで腹筋に力がはいり見た目より非常に辛いトレーニングなのサ よければやってご覧なさい 伊織️♂️ |
伊織
店長コメント
極上キャスト在籍数NO.120代～40代の多彩なジャンルのキャストが勢ぞろい！料金もエリア内トップクラスレベルの低価格でご提供！ショートコースからロングコースまでお客様に合ったお時間を贅沢にご堪能頂けます。大型店舗により、団体様のお客様のご利用も対応可能となっております。