つかさの写メ日記「?強制されてました...?」2025年2月25日：トマトなび（池袋北口ファッションヘルス)

トマトなび

つかさの写メ日記

?強制されてました...?

2025年2月25日 18:16

[お題]from:kenexさん
お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

移動中は必ずのど飴、マスク
こまめに手洗い、うがい、
たっぷり睡眠
栄養バランスばっちりの食事
お風呂にしっかり浸かる、、、など
色々やってますが
1番効果があるのは
なんといっても食塩水で鼻うがいです！
もともと体育会系出身なのもあって
試合の日や練習の日に体調崩さないようにと
顧問の先生が部員に教えて、強制でやらされていました
ウイルスって鼻から入ってくるのが大半なので、ここを綺麗にしておけばまず風邪ひきません！
あと食塩水で必ずやってくださいね
出来心で真水でやった私は大変なことになりました
まだまだ寒いので
お兄さん方も体調にはお気をつけて