東京の高橋★の写メ日記一覧：プリマドンナ（吉原ソープランド)

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  12月21日 07:37

  ダンス今年ラス１！

  なんとなくステップ覚えたらいけるのかなぁ、と思ってた社交ダンスですが、全然難しい。2ヶ月ちょっと週に1回行ってるけど、ようやく最近身体にステップが入ってきたくらいです。先ずは体幹。体幹さえ整えば相手に合わすことが出来るのでようやくそれから。…

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  12月18日 06:37

  おコメを増やして代謝を戻す！

  筋トレしてたんですが、冬で代謝が落ちてる気がする！！というか、落ちてます！一日の食事を見直した結果、炭水化物が明らかに足りないので、太るのは怖いけど、炭水化物増やして基礎代謝を上げようと思います！！これだけはやってみないと体にどう出るかは分…

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  12月16日 23:07

  身体は繋がってる！

  今年もあと少しですね！ジム通いや、食事改善。そして社交ダンスやピラティス。いろんなことを一気にやり始めたり、投資や、暗号資産は過去からやってたから少しは生活の余裕もありつつ、肉体的に今年は追い込んでみる年でした。連絡のある方からの出勤オファ…

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  12月13日 14:27

  食べ物が美味しい季節

  魚にハマりすぎ！！もう12月も中頃になってきますね☝️魚屋さんでめちゃくちゃいい鰤があったので！刺身にも充分な新鮮なものだけど、逆に軽く炙ってポン酢で頂きましたお肉みたいー！！今日は鶏肉やさんに行って、キンカンとレバーを買ってきたよ❣️生姜…

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  12月3日 20:47

  ダンスとは。

  あんまりよく知らないんですが、最近ダンスを唐突に、本当に、唐突に始めました。ダンスって人によりけりですよね。ヒップホップだったり色々ありますが。結構かっちりめの、作法的なやつを始めたので身構えてたんですが、最終的にはノリが大事だと思ったかも…

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  11月29日 22:47

  12月！！

  出勤したいです！色々あって、出勤控えたんですけど。一段落しました！趣味や仕事も盛り沢山で、いろんな事を楽しく話せたらいいなぁ。出勤、出せる時には宜しくお願い致します！いろんな事を話ししたいし、元気を与えたいです！今は、ダンス、ピラティス、ジ…

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