♡♥︎今日から月曜日だね今日もご安全に♥︎♡
2024年10月7日 07:00
おはようございます☀️
くるみです︎‼️
本日 予告通り 12:00～出勤します ̖́-
今日の目覚めは◎‼️
何かいい事あるのかしら
そんなことを考えながら 朝のストレッチをしてますo＜*´ω｀*＞o
朝ストレッチすることで 得られる効果が気になって調べてみました
↓ ↓ ↓ ↓
「副交感神経から交感神経への切り替えがスムーズに行われ、心身ともにしゃきっと”目覚める”ことができます。」
朝のストレッチは いい効果が得られるんですね︎
お兄様達も 起きた時には 少しのストレッチしてみてね
今日もお誘いお待ちしております♀️
くるみᡣ |
くるみ21歳
