【3/11日ホット&エクササイズヨガ奮闘日記】by.かのん
2025年3月12日 13:46
こんにちわ
撮影するまではファスティングを続けていて撮影日に浮腫が良くなって良かったです
良い機会に店員さんから身体の中身をキレイにデトックスにオススメの食事など教わって嬉しかったです
私は元々、食べる事も大好きなんです
夕方からホット&エクササイズヨガをしてきました。
ホットヨガのプログラムは【ヨガフローアドバイス】の難易度の高いレッスンをしてきました。
アームバランス2種類のポーズのチャレンジをして難しかったです
エクササイズは【Disco編】を受けてヒップホップダンスで身体を動かして汗がどっさりかきました。
レッスンが終わってからご自宅近くのスーパー銭湯で温泉に入って気持ちが良かったです |
店長コメント
AF・即尺・ゴックンなど他店で有料オプションプレイも無料♪関東に40店舗以上を展開するモアグループが母体の！！人妻城・人妻花壇・丸妻汁 『本店』 の直系姉妹店になります♪