【9/12日ホット&エクササイズヨガ奮闘日記】by.かのん
2024年9月12日 22:48
こんばんわ
いつも、お世話になっております
今日は夕方からホット&エクササイズヨガをしてきました♂️
ホットヨガのプログラムは【マットピラティス】を受けました。
エクササイズヨガは60分コース【Combad編】を受けてきました。
エクササイズヨガ60分コースの【格闘技】【Comb ad】の時は当日にトレーニング発表が出るので何が出るのか❔️が逆にドキドキです…。
Combadショートでもハードなトレーニングでした。
汗を沢山かけて良かったです。
次回は明日の朝ヨガが出来たら嬉しいです♀️
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店長コメント
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