☀️Goodmorning☀️最近の朝活ブーム✨
2024年12月16日 10:57
おはようございます 治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト みれいです
低血圧のみれいは 朝がとにかくだるくて
いつも起きるのが ゆっくりに なってしまう… （一度起きると動けるんですけどね）
のでので
強制的に目を覚ますように 朝のトレーニングを 最近始めました
ながらで筋トレ❣️
眠い時には一枚巻いて 腹筋をむりやり動かすことで
無理やり目を覚ましてます笑
終わったあとは 疲れてますが いい刺激です
特にこの寒い時期
お兄様＆お姉様は どのようにして 目を覚ましてますか？？
朝型が苦手なのに 朝活チャレンジ中の みれいに
工夫とコツを教えてください
筋トレおわったので これからお風呂で 癒されてきます✨
みれい |
みれい28歳
店長コメント
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