☀️Goodmorning☀️何事もほどほどが大切ですよね
2024年12月9日 09:12
おはようございます✨ 治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト みれいです
みれいは疲れると 食欲がたまにバグるので 運動をとりいれたり 食べるものを最近変えてみたり 工夫をしています✨
昨日はなんだかいきなり 腹筋を付けたくて 思いっきりシックス○ッド的なやつで
お腹をいつもより 痛めつけていたら
見事筋肉痛になり
寝てる時もお腹と背中が痛くて ようやく回復してきました
ハマると止まらない B型なので…
皆様、疲れちゃうから 何ごともほどほどに しておきましょうね
みれいみたいな ことをやってはいけません
仕事もほどほどがいちばん❣️
無理しすぎると この時期特にくたびれちゃうから 燃え尽きる前に カラダのメンテナンス兼ねて 癒されにきてください
ということで
みれいはグダグダの朝から スタートです❣️笑
出勤前までに バッチリ戻してきますので よろしくお願いいたします♥️
みれい |
みれい28歳
店長コメント
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