栃木のもえの写メ日記「⭐︎ミカド⭐︎今日は何の日？」：MIKADO（宇都宮ソープランド)

★ミカド★
こんにちはっ、もえです(・∀・)
今日...12/13は「ビタミンの日」
「ビタミンの日」制定委員会が制定したそうです。
1910年(明治43年)の今日、農芸化学者・鈴木梅太郎博士が、米糠から脚気(かっけ)を予防する成分を抽出した事を学会で発表したのです(・ω・)
これからの時季、欠かせない栄養素なのがビタミンです。
何かと含有量の比較に挙げられるのは、お馴染みのレモンかと思います。
レモンは1個当たり(100g)に対して100㎎のビタミンが含まれるとされていますが......
実は、この計算には皮も含まれているそうで、果実の部分だけですと20㎎になってしまいます(´・ω・｀)
レモン以外にビタミンが豊富な果物を挙げると、アセロラやキウイフルーツです。
上手に摂取して、体調を崩さないようにしたいものです♪
と、言うわけで...
この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)