栃木のもえの写メ日記「☆ミカド☆今日は何の日？」：MIKADO（宇都宮ソープランド)

★ミカド★

こんにちはっ、もえです(・∀・)

今日...11/13は「いいひざの日」

ゼリア新薬工業株式会社が制定したそうです。
1(い) 1(い) 1(ひ) 3(ざ) → いい膝 の語呂合わせです。
ひざや腰など関節の痛みは、寒さが増すと増えてくると言われています。
かくいう私もその1人で、寒くなってくると日によっては腰に痛みを感じる時があります(´・ω・｀)
関節の痛みはクッションの役割をしている軟骨の減少が原因だと言われています。
軟骨は1度損傷すると、自然修復が期待できない組織です。
その為、毎日の食生活で減少を予防するのが効果的です。
アボカドや納豆、鶏胸肉などがおススメです♪

と、言うわけで...

この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)