栃木のもえの写メ日記「☆ミカド☆今日は何の日？」：MIKADO（宇都宮ソープランド)

★ミカド★

こんにちはっ、もえです(・∀・)

今日...10/23は「オーツミルクの日」

HARUNA株式会社が制定したそうです。
10(おー) 2(つ) 3(みるく) → オーツミルク の語呂合わせです。
オーツミルクは、オーツ麦から作られる植物性ミルクとして注目されており、欧米諸国を中心に広がっています。
オーツ麦と聞くと「麦」を想像してしまいますが、実はイネ科の植物です。
牛乳と比べてカロリーや脂質が低く、食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養が豊富です。
植物性ミルクと聞くと「豆乳」を思い浮かべる方も多いかと思いますが、カルシウムやビタミンの含有量はオーツミルクの方が多いのだとか！
その分糖質が高いので、状況に応じて好きな方を選ぶとよさそうですね(*'ω'*)

と、言うわけで...

この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)