お兄様によく言われること教えちゃうね
2024年12月12日 22:01
スタイルをキープするために何かしてる? って毎回のようにお兄様に言われるんだけど、 きいかはある3つことをしてるだけだよ! ①ご飯食べる時に野菜から食べる (きいか野菜嫌いだけど頑張って食べてるよ笑) ②ご飯食べ終わったら少しお散歩程度に歩く (歩くと血の巡りも良くなるんだって!) ③お風呂に浸かって 足をのばして畳んでを20回繰り返す (そうすると水の中だから 体重が落ちやすい体になるよ!) きいかも実践してるから効果あるよ! スタイル気になる人はやってみてね✨ |
店長コメント
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