ゴルフ日記⛳️
2024年12月8日 12:20
5回目のレッスンでは前回の 正しいフォームの形を固定させた上で 肩をしっかり使ってスイングするコツな ようことを教えてもらいました☝️ たまたま、前日にピラティスに行っていて 上半身重視のレッスンだったので肩周りが 若干、筋肉痛の状態でゴルフを受けたのですが 自分が思っているよりも肩の可動域が狭く 柔らかくうまく肩を使うことで いいスイングに繋げることができるのですが その日はなかなか思ってる以上に 肩が使えないのもあって日常生活では 肩周りはあまり使うことがないので ストレッチを入念にやることの大切さを 改めて身にしみました コーチに肩周りのストレッチを教えてもらい それからはフォーム改善できたので 楽しい楽しい！って思っている中で その日のレッスンが終わりました
ゴルフをしているおにー様たちは スコアなど伸び悩んでる時とかはどうやって 改善してますか？ 色々な事を参考にさせてもらいたいので おきにトークで教えていただけると 嬉しいです |
まい24歳
