筋トレ ４５度レッグプレスに悲鳴w
2024年10月31日 22:09
| やっほぅ パーソナルジムで 初の 斜め４５度レッグプレス 習ってきました！ 何も重りを付けてない状態で ５０キロ以上ある ステップを仰向けになった状態で 斜め上に足で押して引く っていう 太ももの裏の筋肉を鍛える マシーンなんですが 重いしキツイし 逃げ場のない苦しみを 体験してきました トレーナーのサポートがなければ 私１人では出来ないなぁ では明日出勤するので 宜しくお願いします?? まりな? 女の子ページへ http://365diary.net/YmlvSmZ1L3N0L2NvbGxlY3Rpb25uaXNoaS8zMDE0NDcwNw-- |
店長コメント
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