筋トレ2時間はヤバかった
2024年8月9日 13:01
先日、 パーソナルジムで 2時間 筋トレしてきたんですけど ゴリゴリのストレッチから 始まり ダンベルプレス バーベルスクワット ブルガリアンスクワット 腹筋 ヒート めっちゃしんどいけど やっぱり2時間の方が しっかりやった感あるね! 山盛り食べちゃってるから 全然痩せないけど では今日も1日 宜しくお願いします?? 女の子ページへ http://365diary.net/ZFg2REYyL3N0L2NvbGxlY3Rpb25uaXNoaS8zMDE0NDcwNw-- |
店長コメント
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