休暇中の色々
2024年7月12日 13:14
| ストロベリーハウス 到着なう 休暇中に 行ってきたよ 免許の更新 違反者講習だから はるばる試験場までいって ??長ーーーーい 講習うけてきたよ 下うつむいたまま 舟漕ぎそうになったよ そしてパーソナルで筋トレも やってきたよ！！ ヒップスラスト ２０回３セット ブルガリアンスクワット バーベルワイドスクワット 高速グーパージャンプ 高速ももあげ プランク ↑ これ、腕立て伏せのアップした 状態のまま時間まで耐える っていうやつなんだけど 私はこれが大嫌い しんど過ぎ こんなに運動しても 私の大好きな ブルガリアフローズンヨーグルト アイス と パルムミルクティーアイス が 消費カロリーを チャラにしちゃってます では今日も宜しくねーん?? 女の子ページへ http://365diary.net/dkJtUU03L3N0L2NvbGxlY3Rpb25uaXNoaS8zMDE0NDcwNw-- |
店長コメント
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