アファメーション
2025年1月16日 06:45
朝起きたらすること。
それは、、、、
カーテンを開けること！ 開けるとそこには、絶景が……って、
こんな綺麗な景色は見えないけど笑 ⚠️写真は、以前旅行で赤穂行った時のだよ笑
太陽光を浴びてアファメーションをするの！
アファメーションって？？
最近知ったんだけど、
アファメーションとは、自分自身に肯定的な言葉を繰り返し宣言することで、潜在意識に働きかけて自己肯定感や自尊心を高める方法。自己達成予言や肯定的な自己宣言とも呼ばれる。
アファメーションを行うことで、次のような効果が期待できるんだって！ ↓↓↓ ∑＼_( ᐛ )ｺｺﾃｽﾄﾆﾃﾞﾙｿﾞ
ポジティブな思考が身につく 能力を最大限に発揮できる 自信がつく 影響力を発揮できる
などあるみたい！
つまりは、自己暗示だね！
簡単に言うと、 【今日も私は、楽しく元気に仕事して、〇〇納期の仕事を華麗に終わらせて定時退社する！ そして、帰ってネトフリみる！！！！⠀】
…という、くだらない内容だけど目標立てるよ！
大きなことをいきなりは考えれないから、まずは小さな事をコツコツポジティブに朝考えるといい方向に行く気がするんだ((((っ・ω・)っ
お試ししてみてね︎ 今日は快楽園おやすみ(-_-)zzz 明日はめちゃくちゃレアな15-22時に出勤するぞー！ ﾏﾂﾘﾀﾞ♪((ᕕ( ᐛ )ᕗ))♪ﾏﾂﾘﾀﾞ |
雅 きょうか28歳
店長コメント
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