⚾腰痛の人は⚡
2024年11月2日 19:21
腰痛やヘルニアの人は動画の最後に こうが触ってる部分を、 ひたすら揉みほぐしてみてください ✳️特にデスクワークの人は ヘルニアになる確率が非常に高いので 軟式野球ボールを買ってネ！！⚾ デスクワーク中は、 軟式野球ボールを椅子に置いて、 そこに座って、臀部の至るところを 刺激してみてくださいませ (↑痛みを感じる箇所は念入りに) これで腰痛やヘルニアを防げます。 既にヘルニアの場合は こうが運動療法教えます KOH |
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大阪のこうの写メ日記「⚾腰痛の人は⚡」：大奥梅田店（梅田ホテルヘルス)
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