とあるここの腰痛改善
2024年9月25日 01:56
おつかれさまです、おにいさま なんか聞いた事あるかも知れないタイトルでね わかる人にはわかると思うんだ 先日、とあるここリピ様からのメッセージで 仕事で足と腰を痛めたので 治ったらまた会いに行きます、との事で… 文章だけだと伝わりにくいかもなので 写真付きならわかるのでは？！と思い 日頃からここがやっている 背中と腰の痛みの改善方法を 皆様に教えちゃいます ここは今この体型だけどね 4~13歳までバレエをしてたんです (お会いしてる方は知ってるかも) ちょうど12歳頃？に、腰の鈍痛で病院に行ったら 尾てい骨疲労骨折だったのです どうやら、ここママからの遺伝で 姉弟揃って背中から腰にかけての骨のつくりが あまりにも小さいらしく それで負担がかかって疲労骨折に至ったと… ここママは椎間板ヘルニアで手術してるレベル… そしてここが高校生になった時に 体育の先生が授業で教えてくれたのが この100均で買えるビニールボールだったのです 小さいバランスボールみたいな感じ これを写真の様に痛いとこにあてて仰向けになると とてつとなく楽になるのです ここは22歳頃から今の本業に勤めてるけど とてつもなく背中と足腰を痛めるので これがないと生きていけないぐらいなのです ここママもいつもしてます 皆様よかったら試してみてください 110円のビニールボールで 改善出来るって素晴らしい ここ |
店長コメント
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