朝に必要なのは♡
2025年1月15日 07:33
しっかり摂らなきゃなと思いつつ 中々定着させるのが難しいのが 朝ごはんを食べることです どうしても時間に追われてたり眠かったり 気づけばお昼になるまで何も 食べてないなんて日もありますよね おともそういう時期があったんですが やっぱりそれだと元気が出ないなぁって そこから自分なりに試行錯誤して 果物やスムージーだけでも 摂取するようにしました スムージーといっても手軽にミキサーに 入れてスイッチONにするだけなので 時間のない朝でもパッと作れるんですよ❤️ ネットに色んなレシピもあるので 自分なりにアレンジしたりして 朝の時間を楽しんでいます |
店長コメント
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