実は私、夜な夜な...?るり
2024年6月29日 16:34
大和るりです 昨日も素敵なお兄様とのお時間 めちゃくちゃ楽しくて気持ちよくて 充実してたなぁ? ありがとうございました?? マイガール限定動画への感想や アドバイスくださったお兄様方にも 感謝感謝です? 色々チャレンジしてみますね? さてさて 私は夜な夜な ある場所で行う日課があります? それは 深夜のジムトレ！? 何故深夜なのかと言いますと 待ち時間なくマシン使いたい放題だからです? 私の場合は、筋トレせずに普通に過ごしていると 痩せてなんだか寂しい体になってしまうので 沢山食べて脂肪を蓄え、ムチムチボディに なる為の増量期と、 引き締めてメリハリボディを作る為の減量期を繰り返してます? 目指せ！グラビアアイドル体型? って意気込んでる風ですが 単純に、数ある趣味の中でも長年楽しんでる 趣味ってだけです? ボディメイクって奥深くて楽しい? 筋トレだけじゃなくて 食事もめちゃくちゃ重要になってきますよね? 最近は減量期に入ったので 毎日PFCバランスに気をつけて しっかり食事を摂ってるので あすけんのお姉さんに 褒められっぱなしです? 昨晩は大好きな背中の日でした? 各種マシン→フリーウェイト→トレッドミルで リフレッシュしてきたので 今日も元気！? 本日は17時から オフィスに出社しているので 良ければリフレッシュしに 遊びに来てくださいね? 楽しみにお待ちしてます? （こっそり？）お兄様方のおすすめ トレーニングギアやサプリ トレーニングメニューなども 教えていただけると嬉しいな? 女の子ページへ http://365diary.net/d3VIUkJOL2tzL29mZmljZV9kaXZhLzUwODIxMTM3 |
大和 るり30歳
店長コメント
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