がんばってる
2024年8月16日 10:30
最近筋トレを待た始めたんよね
夏バテ二度としないように、
まだムキムキマッチョメン目指そうかな
現役時代は、自衛隊の人と登山勝負して、
「あんた自衛隊はいりなあ！！」
って言われるぐらいにはキン肉マンだったの
バーピーとか、高強度な筋トレ有酸素ばっかり、無知識でやりまくってた
その反動が 20キロ増量キャンペーン
ん、
ちょっと頑張って健康体重目指すね笑
にこ☺️ |
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