ゆうみの写メ日記「一日何食？」2024年10月15日：横浜しこたまクリニック(アクセスグループ)（関内・曙町・伊勢佐木町)

ゆうみの写メ日記

一日何食？

2024年10月15日 18:53

こんばんは！
本日20:00~23:00に出勤の
ゆうみです！
暑くなったり寒くなったり
大忙しですね☺️
体調管理に食事は大切ですが、
みなさんは一日何食食べていますか？
一般的には一日三食とされていますが、
生活リズムなどでそうではない方も
いらっしゃると思います
ちなみに平安時代食事は
一日二食でした！
二食の時間は、
一回目が午前10時頃、
二回目が午後4時頃だったそうです☺️
お休みの日にゆっくり寝ていて
一日二食になり罪悪感を抱いたとき、
もともと一日二食の方、
今日は平安仕様なんだ
と自慢してみてください！
また、平安の食事で
最高の味だ！
といわれたものがあります✨️
それは、
牛乳を精製して仕上げた濃厚で甘い液
です
この甘味の名前を
醍醐(だいご)
といいます！
勘のよい方はお気づきかもしれません✨️
醍醐味(だいごみ)
という言葉は、ここから生まれたそうです
みなさんは一日何食食べていますか？
それから、好きな食べ物は何ですか？
よろしければ、教えてください