りかの写メ日記「【今度やってみようかな…??】」2025年1月6日：横浜人妻花壇本店（横浜駅周辺待ち合わせ型デリバリーヘルス)

りかの写メ日記

【今度やってみようかな…??】

2025年1月6日 17:04

【10秒間のダッシュで空腹感は消える!?】
ダイエットの天敵である間食と闘う人に朗報?たった10秒間その場でダッシュするだけで空腹感は消える!?
これは医学的にも証明されている方法で、医師が診療の中で患者に勧める事もあると言われてます。道具も使わずにできるダッシュは、簡単な動作で間食予防に効果絶大?
やり方は、空腹感があり間食がしたくなった時に、その場で約20回、時間にして10秒間ダッシュするだけ。
余計にお腹が空きそうな方法ですが、なぜ空腹感が消えてしまうのか?
空腹というのは簡単に言えば栄養状態が下がった状態。特に糖分が足りない時、摂取を促すために脳では空腹感を感じます。
そこで10秒ダッシュをすると、さらに血液中の糖分が筋肉活動に使われます。
減少がきっかけとなり、筋肉に貯蔵していた糖分が血液へ排出。これを脳のセンサーは糖分が上昇したと勘違いをしてしまい、空腹感がなくなっていきます
(雑学ネタ帳より)
私もしっかり食べても、どうしてもお腹すいてしまう時があります。
まさか10秒間ダッシュするだけで空腹感がなくなるとは知らなかったです。今度やってみます?
りか?

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りか（りか）28歳

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当店は横浜エリアでお店をOPENしてから「13年」の老舗人妻店となっております。採用基準はモアグループの中でも厳しくさせていただいており、女性の質にこだわりを持って営業させていただいております。更に、ご案内可能エリアは横浜駅・新横浜駅・伊勢佐木長者町・石川町・等々、どの地域であっても待ち合わせ料金の変動が御座いません♪

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素股
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