りかの写メ日記「【私もつい早食いをしてしまいます?】」2024年12月14日：横浜人妻花壇本店（横浜駅周辺待ち合わせ型デリバリーヘルス)

りかの写メ日記

【私もつい早食いをしてしまいます?】

2024年12月14日 15:01

【早食いの人が太る理由】
忙しいビジネスマンなど、あっという間に食事を済ませてしまう人がいますが、「早食い」は太る原因の一つ
なぜ早食いの人は太ってしまうのでしょうか?
医学的に早食いの人は太るという統計が。食事をして、消化・吸収が進むと、血液中の血糖値が上昇。血糖値が上がると食欲を調整する満腹中枢が「おなかいっぱい」という指令を出します。
血糖値が上がるまでには食事開始から約15分～30分の時間がかかります。
そのため、早食いの人は満腹感を得たときにはすでに食べ過ぎてしまっています。これにより肥満に。食事はある程度の時間をかけて、そして、よく噛んで食べることが大切?
(雑学ネタ帳より)
私もつい早食いしてしまうので、ゆっくり食べるように気をつけています。
早食いした日はあまり食べた感がしないので、よく噛んで食べるのが大切なんだなと思いました?◯? ????
りか?

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当店は横浜エリアでお店をOPENしてから「13年」の老舗人妻店となっております。採用基準はモアグループの中でも厳しくさせていただいており、女性の質にこだわりを持って営業させていただいております。更に、ご案内可能エリアは横浜駅・新横浜駅・伊勢佐木長者町・石川町・等々、どの地域であっても待ち合わせ料金の変動が御座いません♪

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