増えたら減らせばいい
2024年9月4日 13:34
来阪してから帰ってきて3kg増えたのですが…無事元の体重に戻って安心ヽ(;▽;)ノ 脂肪に変わるのは48時間以内と言われてるので3日間じっくりと食事内容見直してプラスアルファで運動して、って感じですね! そう言えば…プロテインのバルクス飲み切ったからRAYSに変えたんだけど今度は甘過ぎた… さちか、甘いもの好きだけどカフェオレとかラテ系の甘いのはかなり苦手だから後足がめちゃくちゃ舌にへばりつく感じあったから飲み慣れるまで頑張りたい… The脳筋スタイル |
店長コメント
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