お題:体型維持の為には？？
2025年1月26日 14:51
お題 体型維持の為にやってることは何ですか？ なるべく歩く 軽く筋トレする ストレッチする♀️ 筋膜ローラーをする エステで体を整える✨ 体を冷やさない 食事に必ず野菜を取り入れる 野菜から食べる お腹空いたときに食べる おかしはなるべく食べない♀️ 思いつくだけ いつもしてることを書いてみました。。。 こう見ると大変そうに 見えるかもしれませんが、 習慣なっているので苦ではないです✨ 私にとってのポイントは "なるべくやる！"と あえて強制しないことです！！ 〜しなければならない と思った瞬間に 嫌になってしまうので、 無理なく続けられるやり方を 見つけることが大切だと思います☺️ もっとスタイルよくなれるように 頑張りますっ(*´ー｀*) 涼華 【１月出勤日】 28日(火)12:00〜21:00 30日(木) 完売 31日(金)12:00〜21:00 |
涼華(りょうか)24歳
店長コメント
◆本日のピックアップ美女◆20:00～2:00☆A〇Bに入店していたようなルックス☆『真美(まみ) 21才』http://seey.pw/mami上記の女性をご指名の場合、総額から10000円割引でご案内致します。※スイートボックスの女性は5000円割引になります。※リピート指名は対象外です。横浜 高級デリヘル グランドオペラ横浜