食欲の秋??
2024年9月4日 07:12
| 最近、ダイエットに励んでいるシロです♀ かなり食生活も乱れていたのでそちらも一緒に見直してます ペーパー管理栄養士のシロ的にも乱れ過ぎて病気になっちゃってもおかしくない食生活だったのでいい機会でした 甘いものも焼肉も中華もお寿司も生クリームもコンビニの菓子パンもポテチも大好きだったけど しばしお別れです たまに少し食べるけど！人と行く機会があればオッケーとしてます そんななか、今集中的によく食べているものは ザバス、ゆで卵、焼き芋、豆腐、納豆、もずく、、、 辺りだったのですが さすがに飽きてきたのでささみと、夏野菜、きのこなどで簡単なものを作るようになりました♪ そんななか、ゆで卵は1日2個くらい食べるから沢山茹でるんだけど 私はめんどくさがりなので卵をいれたお鍋に卵が浸るくらいの水を入れて蓋をして火にかけます。 沸騰したらちょっとして火を止めて蓋があるので余熱でゆで卵完成です ↑の作り方で置きっぱなしにしてみて下さい。 死ぬほど剥きにρ /$$$f$GMq$,=PMh$^$9>P という、全然嬉しくない情報でした笑。 たぶん熱々のゆで卵をすぐ水に晒すとつるっとむけるのでそこそこ放置して、水に晒したらちゃんと剥けます それでは、お互い食生活にも気をつけて健康第一で頑張りましょう♪ でもね、これから発売するスタバのお芋のフラペチーノとミスドのお芋シリーズと月見バーガーがめちゃくちゃたべたいんだよーーーがんばる。 それとね9月になったので秋っぽいお花を買ってきて飾ってみました(うぅ…また横に) 花瓶が少し大きめだから今まで大きめの花束を選んでたんだけど、 小さめの花束でも軽くていい感じに飾れました♀わーい それではおやすみなさい°*。 またね CELEB shiro |
Shiro26歳
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