ちゃんと食べてる?
2024年12月27日 07:31
おはようございますりおです?? お兄さん方ちゃんと朝ごはん食べてますか~? そんな私も1年ぐらい前までは早番の時朝食抜いていました? 実は朝ごはん食べないとお昼ご飯食べた時に血糖値が上がりやすくなって太りやすくなったりエネルギーが足りずパフォーマンスが落ちちゃうんです? おにぎり1個でも? バナナ1本でも? プロテイン1杯でもちゃんと意味があるんだよ? 女の子ページへ http://365diary.net/UFY4Q2pPL3kvZXJvdGljLW1hdC8zOTg4MzgzMw-- |
店長コメント
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